- Lista wszystkich podstron dostępnych w serwisie
- Strona główna
- Projekty
- Dokumenty szkolne
- Aktualności
- Galeria zdjęć
- Szkoła Promująca Zdrowie
- Tekstowa podstronaSprawozdanie z realizacji zadań z programu „ Szkoła Promująca Zdrowie” w Zespole Placówek Oświatowych w Mokrsku Dolnym
- Podstrona 1Od września 2018 roku w Szkole Podstawowej w Mokrsku Dolnym przystąpiliśmy do realizacji zadań w ramach programu „Szkoła Promująca Zdrowie”. Koordynatorami programu jest nauczyciel biologii i geografii Renata Figurska i nauczyciel przyrody i wychowania fizycznego Ewa Kwiecień. Zdrowie i dobre samopoczucie uczniów oraz nauczycieli jest jednym z warunków skutecznej realizacji zadań naszej szkoły. Dobremu samopoczuciu, dyspozycji do nauki i pracy oraz dobrym relacjom międzyludzkim w szkole sprzyja zaspokojenie podstawowych potrzeb fizjologicznych uczniów i nauczycieli. Jedną z tych potrzeb są zdrowe i regularne posiłki, w tym spożywanie posiłku w czasie pobytu w szkole. Każdy człowiek - młody i dorosły powinien zjadać posiłek co 3-4 godziny. Jest to szczególnie ważne wobec zwiększającego się odsetka uczniów z nadwagą i otyłością. Wśród nich bardzo ważne miejsce zajmuje drugie śniadanie, które uczeń zjada w szkole. Dlatego podczas długich przerw nauczyciele wraz z uczniami zjadają posiłki. Kanapki dzieci przynoszą z domu. Na stołach odpowiednio przygotowanych, przybranych serwetkami, znajdują się także owoce, warzywa oraz płatki i jogurty. Celem akcji jest zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie dziecka. Podczas pierwszego śniadania omówiliśmy piramidę żywieniową i zasady prawidłowego odżywiania. Wspólne przygotowywania i spożywanie śniadania sprawia dzieciom wiele przyjemności i na pewno dobrze smakuje. Dzieci nauczyły się jak ważne jest śniadanie dla funkcjonowania organizmu. Wierzymy, że udział w akcji przyczyni się do zmiany nawyków żywieniowych i większej dbałości spożywania śniadania, zarówno w domu jak i w szkole. Takie wspólne spotkania pozytywnie wpływają na atmosferę i dobre samopoczucie w pracy. Stwarza to możliwość integracji uczniów i nauczycieli, uczy kultury spożywania posiłków i jest ważnym elementem profilaktyki nadwagi i otyłości. Systematyczne jedzenie drugiego śniadania korzystnie wpływa na zaangażowanie do pracy i obowiązków uczniów i nauczycieli. Dzieci, które spożywają w szkole drugie śniadania, lepiej funkcjonują w ciągu dnia. Głód nie sprzyja uczeniu się, więc staramy się dbać, aby każdy uczeń uczestniczył we wspólnym posiłku. Nauczyciele dostrzegają poprawę zachowania uczniów przy stole. Mają też możliwość sprawdzania na bieżąco, czy wszystkie dzieci mają kanapkę przyniesioną z domu. Pozytywnymi aspektami wspólnego spożywania posiłku jest to, że dzieci uczą się zasad zachowania przy stole, wzajemnie sobie pomagają. Wyznaczeni uczniowie pełnią dyżury, sprzątają po posiłku, wycierają stoły, przygotowują salę do lekcji. Organizacja śniadań, skład posiłków oraz zasady zachowania się przy stole to jedno z podstawowych zadań realizowanych przez naszą szkołę w ramach programu prozdrowotnego. Kolejnym naszym zadaniem było przeprowadzenie pogadanek na temat zdrowego odżywiania. Na lekcji biologii i przyrody oraz na zajęciach do dyspozycji wychowawcy klasowego nauczyciele przeprowadzali rozmowy na temat - Wyborów żywieniowych – czy wiesz co jesz? Głównymi celami tych zajęć było: utrwalanie zdrowych nawyków żywieniowych, ukazanie znaczenia prawidłowego odżywiania się dla zdrowia, wdrażanie do zachowywania prawidłowych nawyków żywieniowych, Uczeń podczas zajęć nabywał umiejętności jak należy prawidłowo odżywiać się oraz poznał zasady prawidłowego odżywiania. Wychowawczynie przypomniały dzieciom o roli śniadania jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to sięganie po nabiał, ryby, mięso, ciemne pieczywo, picie wody i soków, unikanie słodkich przekąsek w postaci słodyczy czy chipsów. Mamy nadzieję, że działania przeprowadzone wśród dzieci przyczyniły się do kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych, a przede wszystkim wpłyną na dokonywanie właściwych wyborów. Zdrowie jest największym skarbem człowieka, dlatego powinno się je szanować. Tej tematyce poświecony był także apel, który odbył się w listopadzie. Część artystyczną rozpoczęto wierszem Jana Kochanowskiego „Na zdrowie”. Uczniowie klasy V przedstawili inscenizację dla całej społeczności szkolnej, w której ukazane zostały błędy popełniane przez wielu ludzi w tym zakresie. Pokazali również jak budować model zdrowego stylu życia zwracając uwagę na: właściwe odżywianie się, spożywanie urozmaiconych produktów, systematyczną aktywność fizyczną, wyeliminowanie uzależnień, umiejętne ograniczanie skutków stresu. Udzielili rad dotyczących zdrowego stylu życia, a także zwrócili uwagę na zawartość witamin w produktach, które należy jeść, aby być zdrowym. Oprawę muzyczną stanowiły piosenki „ Ogórek” , „ Witaminki”, oraz „ Zdrowa woda”. Mali artyści zwrócili też uwagę na to, aby dostarczać organizmowi wystarczającej ilości płynów, głównie wody – minimum 2 litry dziennie. Picie wody jest niezbędnym elementem codziennej diety. Wpływa pozytywnie na prace naszych narządów. Punktem kulminacyjnym był poczęstunek wszystkich obecnych warzywami i owocami, zachęcając w ten sposób do częstego spożywania. Wszyscy spragnieni mogli też napić się wody mineralnej. W grudniu naszą szkołę odwiedziła pielęgniarka szkolna. Tematem spotkania był zdrowy styl życia, oparty na właściwym odżywianiu, aktywności ruchowej , bez nałogów. Pani Lidia objaśniając te zasady posługiwała się „talerzem zdrowia” oraz piramidą żywienia zgodną z najnowszymi wytycznymi Instytutu Żywności i Żywienia. W spotkaniu uczestniczyli wszyscy uczniowie szkoły. Dzieci miały okazję wzbogacić i utrwalić swoje wiadomości na temat sposobów dbania o zdrowie i higienę. Dowiedziały się między innymi, jak komponować swój jadłospis z korzyścią dla zdrowia oraz otrzymały wiele cennych wskazówek dotyczących zasad zdrowego odżywiania oraz aktywności ruchowej. Pani pielęgniarka podkreśliła olbrzymie znaczenie jakie dla zdrowia ma pełnowartościowy posiłek, picie odpowiednio dużej ilości wody oraz spożywanie owoców i warzyw. Zwróciła również uwagę na zbyt duże spożywanie cukru, soli i tłuszczów przez dzieci. Spotkanie przebiegało w bardzo miłej atmosferze, a dzieci zrozumiały, że ich zdrowie zależy w dużej mierze od nich samych. Podsumowaniem całego cyklu zadań i działań dotyczących zdrowia, był konkurs polegający na wykonaniu prezentacji multimedialnej. Konkurs adresowany był dla uczniów klas starszych, którzy posiadają umiejętności informatyczne. Dwie uczennice z klasy 7 tj. Oliwia W i Oliwia D zasłużyły na wyróżnienie. Wykonały pracę bardzo ładnie, przedstawiając wszystkie aspekty zdrowego odżywiania. W styczniu na wywiadówce semestralnej odbyła się między innymi prelekcja dla rodziców na temat zasad zdrowego stylu życia. Pani Dyrektor Szkoły Barbara Baran na zebraniu zapoznała Rodziców z realizowanym w szkole programem, określiła tematykę, adresatów oraz osoby odpowiedzialne za realizację i przebieg działań. Podkreślając zdrowotne aspekty programu, zaprosiła Rodziców do szerokiej współpracy oraz do obejrzenia prezentacji wykonanej przez uczennice. Spotkanie to miało na celu: • Uświadomienie rodzicom wpływu odżywiania na zdrowie swoich dzieci. • Podkreślenie znaczenia prawidłowo zbilansowanego jadłospisu • Prezentacja przykładowego menu dla nastolatka, Dzień 22 marca w naszej szkole był pod hasłem „ Zdrowo i wesoło, czyli przepis na udany początek wiosny” . Powitanie wiosny połączony zostało z działaniami prozdrowotnymi. Uczniowie wszystkich klas przygotowali zdrowe potrawy z warzyw i owoców. Na stołach pojawiły się kanapki, owocowe szaszłyki, soki, koktajle. Przedstawiciele każdej z klas zachęcali do degustacji W marcu odwiedziła nas pani dietetyk – pracownik szpitala na Czerwonej Górze, która opowiedziała uczniom o doświadczeniach wyniesionych z pracy zawodowej. W trakcie prelekcji uświadomiła zgromadzonym, jakie konsekwencje niesie za sobą niezdrowy styl życia. Dzieci dowiedziały się, jakie są najważniejsze zasady żywienia, dlaczego ruch odgrywa tak ważną rolę w naszym życiu. Pani Ewa – dietetyk przekazała uczniom, że waga nie zależy jedynie od tego, co spożywamy. Oprócz diety stanowią o niej również inne czynniki, takie jak płeć, geny, kondycja fizyczna oraz stan zdrowia, o który trzeba bardzo dbać. Zaburzenia odżywiania to poważny problem społeczny. Gdy kolejna dieta zawodzi, a zdrowie i samopoczucie się pogarszają, pora spytać o przyczynę. Pamiętajmy, że nadwaga lub niedowaga mogą świadczyć o chorobie. Pani dietetyk zachęcała naszą młodzież, by odżywiali się zdrowo, nie tracąc przy tym pogody ducha, optymizmu i dystansu do siebie. W kwietniu z okazji „ Światowego Dnia Zdrowia” społeczność szkolna spotkała się na apelu poświęconemu dbaniu o zdrowie własne jak i innych. Poruszone zostały tematy prawidłowego odżywiania, dbania o formę fizyczną, a także higienę osobistą i higienę otoczenia. Po realizacji zaplanowanych działań została przeprowadzona ewaluacja. Z wywiadów jakie były przeprowadzone z dziećmi, 100% dzieci zjadało drugie śniadanie w szkole. Głównym celem naszych działań było uświadomienia roli drugiego śniadania. Dzieci nauczyły się jak ważne jest śniadanie dla funkcjonowania organizmu. Wierzymy, że udział w akcji przyczyni się do zmiany nawyków żywieniowych i większej dbałości spożywania śniadania, zarówno w domu jak i w szkole. Mamy nadzieję, że poprzez wspólne działania przyczyniliśmy się do zwiększania świadomości naszych uczniów, jak ważna jest inwestycja we własne zdrowie. Uczniowie podejmują działania prozdrowotne. Przestrzegają zasad higieny pracy w szkole. Posiadają wiedzę z zakresu profilaktyki, przywiązują wagę do mycia rąk i higieny ciała. Częściej sięgają po owoce i warzywa. Znają podstawowe zasady zdrowego żywienia, bezpiecznych zachowań. Dobrze i bezpiecznie czują się w szkole. Poprzez stworzenie warunków do aktywnego spędzania wolnego czasu uczniowie rozwijają swoje pasje. Odnoszą w nich sukcesy. Podejmowane działania pomagają w budowaniu świadomości zdrowego stylu życia, które są drogą do zdrowia, rozwoju własnych zainteresowań i osobowości. Koordynatorzy projektu: Renata Figurska Ewa Kwiecień
- Ogłoszenia
- Lekcje w domu
- Kuratorium Kielce
- ŚCDN
- Kontakt
- Verzia pre mobily
- MEN
Kontakty
- Zespół Placówek Oświatowych w Mokrsku Dolnym, Mokrsko Dolne 50 a
- marta-wladyszewska@wp.pl sikorarenata11@gmail.com
- (041) 3871004
- Mokrsko Dolne 50a
28-305 Sobków
Poland
Logowanie
Powered by aSc EduPage